吉祥寺にあるピラティス専門スタジオ

東京都の吉祥寺近郊にあるここは、健康な体作りのための色々なマシンピラティスを設置している専門スタジオとなっています。

ここでおこなっているのはコアトレーニングと体全体の歪みを矯正するトレーニングです。

この二つのトレーニングを実施することによって、姿勢を美しく整えたり肩こりや腰痛を予防したり、免疫力の向上を促すなどの効果につながるのです。